ODZYWKI

j/w masz jeszcze czas na odżywki. Nie wykorzystałeś swojego naturalnego potencjału jeszcze:) Sugerując, że dietę masz jako tako zapiętą.

Nie chce zakładać bez sensownie drugiego tematu więc Czy mógł by mi ktoś rozpisać jak brać te odżywki ? bede wdzięczny :)

kupiłem te odżywki tzn. : green MAgnitude i beta-alanina XXL. i tu mam pytanie jak najlepiej je brac bo z tego co czytam to sa rózne opinie ? :) Zmieniony przez - i can fly w dniu 2013-05-31 13:12:17

a czy moglbym w tym wieq brac cos silnego anabolicznego,ale nie sterydy,te mocniejsze odzywki?

jak nie ma problemow z trawieniem, nie ma zadnych schorzen ukladu trawiennego, nie musi przestrzegac specjalnej diety....to moze brac odzywki weglowodanowo-bialkowe warto zaczac od mniejszych porcji i obserwowac reakcje organizmu...jezeli nie bedzie niepozadanych objawow to smialo mozna zwiekszyc dawke i stosowac jako uzupelnienie diety

odżywki z allego - lipa! podsumowanie pozdro !, kto mi da pierwszego soga w tym dziale kto pierwszy ten lepszy heh K<K<W<A

Mozesz zjesc taki posilek, ale staraj sie dostarczac skladniki odzywcze z produktow naturalnych. Odzywki tylko w ostatecznisci, zeby nie weszlo Ci w nawyk jedzenie ciagle takiego posilku.

generalnie nie mam jak wysłać do reklamacji bo wsypałem do puchy 4kg gainbolica (czekoladowego oczywiście ;]) w której było ok 300g pozostałego więc nie wiem czy przyjmą, z resztą nie ma sensu się babrać jeżeli to 1kg gdzie na fotce ci smak odżywki obejmę ;D ja wam powiem że też nie myślałem by coś takiego mogło mieć miejsce, no ale wszystko jest [...]

"gdzie na fotce ci smak odżywki obejmę ;D " konsystencje można porównać jak coś choć i tak miarodajne to nie bedzie ale prześlij mi wirtualnie 8-)

ŚWIĘTA RACJA ja odżywki zacząłem dopiero w 12 miesiącu ćwiczeń

Jezeli juz tak chesz odzywki to praktycznie niema doskonałej na kazdego działa co innego :) ale nie warto tracic na odzywke np Gainera 150 zl jezeli mozesz go uzulepnij dobra i wartosciwoa dieta :) polecam ci Kreatyne CM3 z treca 360 kapsulek Silowo dobra dodaj diete na mase i bedzie dobrze

dodam jeszcze ankiete dzialu : 1 .WIEK: 15 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 177 4 .WYMIARY: -Biceps: 30 -Klata: 90 -Udo: 54 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: nie trenowalem 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zdobycie masy 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: zadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

W takim razie rezygnuje z krety. Mam w domu resztke L-karnityny olimpu i wpadnie mi niedlugo pare zł i zamierzam sie wziasc za odzywki .Czyli brac aminokwasy (jakiej firmy najlepiej w proszku = tańsze) glutamine (firma?) i nad tym HMB sie zastanawiam gdyz slyszalem na jego temat rozne opinie. A co do tego Thermo speed co to jest ( jakis Fat [...]

tak nakup sobie kreatyn stakow animali ph i niech zje wszystko na samym poczatku a jak sie zmotywuje to bedzie dzialalo dieta i motywacja narazie zapomnij o suplach jakich kolwiek ewentualnie odzywki suple jak juz wiekszy staz bedzie i sie naprawde zmotywujesz pozdro

bo ja wiem czy bez odżywek da sobie radę??? a jeśli będzie miał braki w diecie? to nici z przyrostów. suple i odżywki to nie to samo

Od jakiej wagi zaczynałeś? Ekto-mezo? Jaka dieta... Ja bym odżywiał się a nie odżywki.

no to żadne odżywki nic nie dadzą

Powiem po swoich doświadczeniach. ŻADNEGO SUPLEMENTU BIAŁKA. Dlaczego a no dlatego:" Kupiłem znanej powarzanej na rynku firmy białko, a że jestem osobą która bada swoje efekty rzetelnie - co zauważyłem? Pierwszego dnia poszedłem na siłownię po długiej 6 mc przerwie po śniadaniu z białka serwatkowego WHeY znanej firmy i zważyłem się na wadze z [...]

Jak ktoś będzie chciał inne odżywki to może też pisać na maila, dowiem się czy jest na magazynie i jaka cena. Pzdr

zarejestruj się i napisz w dziale odżywki z wypełnioną ankietą